Facebook Post: 2015-08-24T13:01:33

アメリカで痛めた腰を、二日連続で池尻大橋の操体法の先生に治療していただき、多少の痛みは感じながらも動けるレベルまで回復したので、仕上げに今日はコナミスポーツで泳いできました。

といっても、ほんの少しだけ。水中で動いていると余計な負荷がかからず腰はかえって楽なのですが、運動不足がたたって、肩の筋肉が先に悲鳴を上げました。